Cliche logo

Da li si probala ovaj detox čaj za zdravu kožu i telo?

Da li ćeš imati zdravu i lepu kožu zavisi od mnogo stvari. Koliko od onoga što stavljaš na svoje telo – toliko i od onoga što stavljaš u njega! Lepa koža počinje iznutra i spolja se dodaje samo fini touch.

Zato smo tu da te uvek podstičemo da „hraniš svoju kožu“ prevashodno iznutra.

Jedan od čuvenih saveta koji će ti svako dati ako želiš da imaš čist, blistav ten je da piješ puno vode. Naravno da sama voda nije čarobni lek za negu kože, ali ima koristi za opšte zdravlje tvog tela i unutrašnjih organa – uključujući i kožu kao najveći organ našeg tela.

Takođe znamo da je jedan od glavnih razloga zašto mnogi ne piju dovoljno vode je to što nemaju naviku ili im ne prija jednoličan ”ukus” mlake vode.

Dobra stvar je što vodu možeš učiniti primamljivijom za piće bez mnogo truda. Najjednostavniji način da dodaš ukus tečnosti koja život znači je priprema vode natopljene voćem. Samo iseckaj svoje omiljene voćke i biljke, dodaj ih u flašu vode, protresi – i to je to. Instant spa voda!

Neke od sjajnih kombinacija na ovu temu su:

  • Jagoda, limeta i krastavac
  • Malina i limun
  • Borovnica i narandža
  • Lubenica i bosiljak
  • Ananas i menta

Ako želiš da učiniš ukus i zdravstvene efekte još snažnijim – onda treba da probaš naredni ukusni čaj za detoksikaciju! Slobodno ga napravi na veliko, tako da možeš pijuckati ceo dan! Inače se savetuje da se voda pije u gutljajima preko celog dana, a ne u velikim količinama kada se setiš.

Recept za detoks čaj od limuna, đumbira i bosiljka

Sastojci:

  • 1/2 korena đumbira
  • 2 limuna
  • 3/4 šolje listova bosiljka ili mente
  • 3 kašike meda
  • 9 šolja vode

Kako se priprema?

Prokuvaj vodu u šerpi do ključanja. Dodaj sok od dva limuna, listove bosiljka ili mente i komad đumbira u bokal.
Kada voda proključa, sipaj je u bokal preko pripremljenih sastojaka. Kada se tečnost prohladi, polako dodaj med uz pažljivo mešanje.
Pusti još malo da se smeša natapa i ocedi kada se skroz ohladi.

Ako želiš da se osvežiš, možeš da dodaš malo leda ili uživaj u zagrejanom napitku kada je hladno!

Share post